Eesnäärme operatsioon on keeruline protseduur, mis võib patsiendi elustiilis palju muutusi kaasa tuua. Üks oluline osa sellest, kuidas ta kogeb operatsioonijärgset taastumist, on toitumine.
Tavaliselt pärast eesnäärme operatsiooni soovitatakse patsientidel järgida spetsiaalset dieeti, et tagada kiire ja tervislik taastumine. Siin on mõned soovitused, mida süüa pärast eesnäärme operatsiooni.
1. Valgurikkad toidud
Eesnäärme operatsioonijärgne taastumine nõuab head valgusisaldust, et aidata kehal paraneda ja taastuda. Kala, linnuliha, liha ja tofu on kõik head valikud, kuna need sisaldavad palju valke ning aminohappeid, mis aitavad keha taastuda.
2. Köögiviljad ja puuviljad
Köögiviljad ja puuviljad on hea allikas antioksüdante, vitamiine ja kiudaineid, mis aitavad organismil taastuda ning vähendada põletikku. On soovitatav tarbida köögivilju ja puuvilju, millel on palju C-vitamiini, sest see toitaine aitab samuti kehal taastuda.
3. Täisteratooted
Täisteratooted kõhutäiteks sisaldavad sageli palju kiudaineid, mis aitavad seedimist korras hoida ja soodustavad tervislikku toitainete imendumist. Täisteratooted, näiteks täisterariis, -pasta ja -leib on ka hea allikas terveid rasvu, vitamiine ja mineraale.
4. Puhas vesi, tee ja mahl
Keha hüdreerimine on operatsioonijärgse taastumise jaoks ülioluline. Puhas vesi on parim jook, kuid kui soovite magusamat jooki, siis võite värskeid mahlasid või taimeteed proovida. Kuna kofeiiniühendid võivad ärritada põit, on kõige parem vältida kofeiini sisaldavate jookide joomist.
5. Kiiresti seeduvad toidud
Eesnäärme operatsioonijärgne taastumine hõlmab kõhutunnet ja iiveldust, mistõttu võivad mõnedel inimestel olla raskused toidu seedimisega. Kiiresti seeduvate toitude söömine (nt kergelt keedetud riis, puuviljad ja köögiviljad, lahja kala ja linnuliha) võib aidata leevendada seedehäireid.
Pärast eesnäärme operatsiooni peaksite vältima rafineeritud suhkrut, küllastunud rasva ja töödeldud toiduaineid selliste toitude nagu kiirtoit, praetud toidud, kõrge kalorsusega magusad magustoidud ja valmistoiduained. Need võivad pikendada taastumisaega ja takistada keha paranemist.
Lõpetuseks, kui teil on eesnäärme operatsioon, siis on alati kõige parem järgida oma arsti poolt soovitatud toitumisjuhiseid. Sobiv toitumine võib mängida suurt rolli paranemisprotsessis ja aidata kehal kohanduda uue eluviisiga.